特级毛片免费视频_午夜视频福利_国产一区二区精品免费_俄罗斯论理片_色视频在线播放_97手机看片

您的位置:首頁>熱點 >
  • 夏天吃餃子就吃這餡,鉀含量極高,低脂營養又消暑,不懂吃真可惜

    2023-07-30 16:13:54 來源: 傻姐美食

導語:夏天包餃子,這個菜很不錯,正在時令期,新鮮營養又好吃。

大家好我是傻姐美食,在農村生活習慣了,總覺的城里的生活沒有農村舒坦,雖然說城里比較干凈,但是我認為還是農村的小院比較清凈,比較舒坦。尤其是夏天,不僅農村的空氣比較清新,而且吃的方面特別的方便,隨便一塊空閑的地方就能種各種各樣的時令蔬菜。所以每當孩子們放暑假,我們就會搬回老家和婆婆一起同住,每天都能吃到新鮮的蔬菜,比城里買的蔬菜好吃還營養。

天氣炎熱每天都不知道吃什么,總想著吃點簡單快手的飯菜,但是家里有老人孩子,營養必須跟上。清晨去小菜園里溜達一圈,菜園里的小白菜現在吃正是時候,心想包餃子肯定美味,還省事,餃子也是老人和孩子最愛吃的面食。小白菜是一種很好吃的蔬菜,清脆可口、鮮美營養,含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣等礦物質,多吃小白菜可以促進消化、有助于維持骨骼健康,尤其是老人和孩子一定要多吃!小白菜的吃法有很多,可以清炒、涼拌,今天小編就和大家分享小白菜豬肉餡餃子的做法,鮮美多汁,一起來看看是怎么做的吧!


(資料圖片)

【小白菜豬肉餡餃子】 所準備的食材有:小白菜2棵、豬肉餡、蠔油、雞精、鹽、醬油、味極鮮、香油、食用油、十三香、

具體做法:1、清晨去菜園里拔2棵小白菜,根部會有很多泥土,一定要把帶有泥土的地方切掉。因為自己種的蔬菜不打農藥,簡單清洗下即可。接著把小白菜放入開水中焯水,可以清理上面的草酸及其它雜質,同時還能增加口感,大概煮1分鐘,撈入冷水中過涼。

2、小白菜過涼后,攥干里面的水分,再把它切成小塊,最后改刀剁碎一些。小白菜很容易出水,全部剁好后放入盆內淋入1大勺食用油,翻拌均勻鎖住水分。

3、準備適量豬肉餡,肉餡要肥瘦相間的,小白菜比較喜肥肉,肉餡提前用醬油、1勺蠔油、2味極鮮、少許十三香和鹽翻拌均勻腌10分鐘。最后把腌好的肉餡放入小白菜內,淋入少許香油、食鹽翻拌均勻即可。

4、吃餃子最講究的就是皮薄餡大,盡量把餃子皮搟得圓潤光滑一些,然后把拌好得菜餡放入餃子皮內,根據自己的手法包好。

5、鍋中倒入多一些的冷水,再撒上一勺食鹽,用勺子攪動融化,蓋上鍋蓋把水煮沸騰,然后下入餃子,大概煮20秒再用木鏟滑動鍋底,防止餃子破底,中火煮至鍋中水2個開鍋,餃子會鼓起浮在水面,用漏勺瀝水后盛出。

小白菜肉餡餃子這樣做味道非常鮮美,皮薄餡大又多汁,營養豐富又好吃,一口一個太香了。小白菜現在吃正當時,好吃不貴,喜歡吃餃子的朋友趕快給家人做著吃吧!

大家喜歡吃小白菜嗎?您最喜歡吃什么餡的餃子?歡迎留言分享您的烹飪心得,讓更多的朋友學習受益吧,如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,今天的分享就到這里,感謝您的閱讀和支持,我們明天見,拜拜!

關鍵詞:

免責聲明:本網站所有信息,并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責,投資者據此操作,風險請自擔。

相關閱讀
主站蜘蛛池模板: 国产麻豆 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 亚洲最大成人免费视频 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 欧美日产国产成人免费图片 | 91高清免费| 中文自拍 | 国产一区二区不卡 | 欧美3区| 久久人人爽人人爽 | 色婷婷视频网 | 日韩不卡在线 | 国产视频二区 | 亚洲天堂精品视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精 | 91在线一区二区 | 美女视频网站久久 | 成人午夜毛片 | 韩日av在线 | 黄色小视频在线看 | 亚洲精品一二区 | 国产不卡在线观看 | 91精品国产91久久综合 | 精久 | 中文字幕+乱码+中文乱码图片 | 精品国产精品三级精品av网址 | 三级av在线播放 | 97国产一区二区精品久久呦 | 亚洲精品黄 | 偷拍自拍网 | 天堂中文在线视频 | 国偷自产视频一区二区久 | 亚洲视频在线一区 | 黄网站视频在线观看 | 久久久久久久久99精品大 | 99这里只有精品 | 一区二区美女 | 91超碰中文字幕久久精品 | av久久久| 欧美三区在线观看 | 国产在线一区二区三区 |